Maire: Jacques SEGERIC

1er adjoint: Xavier de BOISSEZON

2ème adjoint: Sylvie Nathalie FEHR

3ème adjoint: Stéphane RICCI

4ème adjoint: Jean-Louis CHAMPEAUX

Conseiller en charge des travaux: Jean-Marc LASSUS

Conseiller en charge du personnel: Gérard BOMSTAIN

Le QI GONG à Vigoulet-Auzil

Les Cours
Mardi de 12h15 à 13h30
Jeudi de 19h45 à 21h
Les ateliers et Stages
1 samedi matin par mois de 10h à 13h
Les thèmes proposés ci-dessous sont à titre indicatif et peuvent être modifiés selon l'instant...
Lors de chaque atelier, un temps est consacré à la méditation
· Qi gong des 5 animaux (sur deux mois)
· Dao Yin de l'automne
· Dao yin du printemps
· Dao yin du cœur (été)
· Qi Dance
· Qi Gong de l'ouverture et de l'étirement
Lieu
Centre Culturel de Vigoulet-Auzil
Tarifs :
Cours :
180 euros l'année - Possibilité de paiements en plusieurs fois
Tarifs préférentiels pour les anciens
Ateliers/Stages :
25 euros et 12 euros pour les élèves inscrits en cours
Cours d'essai offert
Démarrage des cours : semaine du 15 septembre 2014
Présentation, Explications (et inscriptions possibles) lors de la journée des Associations de Vigoulet-Auzil le samedi 6 septembre de 9h à 13h, centre culturel.

Pour tous renseignements
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Tél. 06 20 73 49 77
Membre de la FEQGAE (fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique)
Membre de la FFWushu en art énergétique chinoise

Fabienne VANNUCCI-MORALY
Enseignante en Qi gong et méditation

Après avoir pratiqué depuis 12 ans Pilâtes, Tai Chi Chuan, méditation et Qi Gong et suivi un enseignement sur la pensée chinoise et le taoïsme,
Fabienne Moraly a trouvé sa voie dans l'enseignement du Qi Gong auprès :
· des maîtres chinois KE WEN (Directrice pédagogique du Centre de culture chinoise Les Temps du Corps à Paris) et ZHANG MING LIANG (Expert de l'Association Nationale de Qi Gong Santé en Chine, membre d'honneur de l'association mondiale de Qi Gong thérapeutique et professeur à l'Université de MTC de Pékin),
· de sa formatrice française Sophia CLEMENCEAU (responsable pédagogique de l'Institut Etre Son Tao, à Toulouse),
· du Maître vietnamien THICH THONG TRIET (du Centre de méditation bouddhiste et de Qi Gong thérapeutique Sunyata en Californie).
Ce parcours s'insère dans une expérience professionnelle en entreprise depuis 30 ans en tant que formatrice en management et relations humaines.
Par ailleurs, son goût pour la danse l'a amené à développer une capacité d'écoute et de perception du corps.
Elle enseigne le Qi Gong au sein de l'association ASCELVA à Vigoulet-Auzil, et est diplômée de la fédération FFWushu en art énergétique chinois, membre de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Art Energétique (F.E.Q.G.A.E) www.federationqigong.com et diplômée des Temps du Corps www.tempsducorps.org .

LES BIENFAITS DU QI GONG

qi-gong

Véritable réponse à notre société actuelle pour gérer le stress et prévenir sa santé,le QI GONG est un travail interne sur sa propre énergie pratiqué par des mouvements lents en relation avec les principes de la médecine chinoise.

Méthode ancestrale chinoise, vieille de plus de 4000 ans, ses bienfaits sont multiples :
Mobilisation et tonification de l'énergie dans le corps → amélioration de la vitalité.
Harmonisation des différents systèmes énergétiques → meilleur fonctionnement organique et physiologique.
Meilleure conscience du corps → équilibre, tonus, souplesse, latéralité et écoute intérieure renforcées.
Equilibre du corps et de l'esprit → diminution du stress / mieux-être / meilleure capacité de concentration.
Renforcement des tendons et des muscles.
Mettre en mouvement son énergie dans l'ensemble du corps,
Renforcer son énergie
Purifier son énergie
Equilibrer son énergie selon les besoins corporels.
.A qui s'adresse le Qi Gong, quelle pratique ? :

LE Qi gong s'adresse à tout le monde, quel que soit son âge, sa condition physique.

Par des mouvements lents et harmonieux pratiqués sur des musiques douces, les exercices dynamiques ou statiques de Qi Gong travaillent le Qi (l'énergie) sur 4 plans :

En bref,

Le Qi Gong permet à chacun de retrouver un lien positif avec son corps, de se détendre tout en travaillant l'énergie dans son corps, mieux gérer ses états émotionnels et entretenir sa santé et sa condition physique. L'objectif est de relier corps et esprit dans un équilibre bienfaisant et conscient et ainsi de trouver la joie d'Etre.

Ce trimestre, 3 activités ont été proposées à nos Ainés.

Une journée de croisière, le Jeudi 02 Octobre, entre la Garonne et le Canal du Midi

Par une belle journée estivale, ce fut pour tous une découverte ou une redécouverte originale de notre belle ville rose.

En naviguant sur le Canal de Brienne depuis les Ponts Jumeaux et en glissant sous le Pont Neuf et le Pont St Pierre, nous avons pu contempler à partir des quais de la Daurade une partie du patrimoine Toulousain : l'Hôtel Dieu, la Grave, le Château d'Eau ... confortablement installés dans la péniche «Le Capitole», sans oublier le passage de quelques écluses.

Ensuite une pause déjeuner bien méritée au restaurant Le SIBEMOL, place Dupuy, nous a été proposée.

L'après-midi la péniche « le Capitole » nous a conduit jusqu'à Ramonville St Agne dans l'ambiance bucolique et verdoyante du Canal du Midi avant le retour aux Ponts Jumeaux où notre car nous attendait.

Une agréable journée bien remplie, avec pour certains, à leur retour, une participation à la première soirée cinéma au Centre Culturel !

Un goûter, le Jeudi 13 Novembre

La Salle des Sports a accueilli une dizaine de nos ainés pour un goûter autour d'un verre de cidre et d'une tarte aux pommes. Un grand merci à Yvan Carrat qui a su agrémenter et rendre ce moment très convivial en interprétant avec talent quelques chansons d'hier et d'aujourd'hui.

Une dégustation de fromages le Mardi 16 Décembre

C'est finalement dans la salle du Conseil que la dégustation de fromages, réunissant une trentaine de personnes, s'est tenue.

Au programme: St Maure de Touraine, Brillat Savarin, Fougerus grand cru, Pipoune de brebis, Napoléon Artisanal, Bleu de Gex, Epoisses de Bourgogne et bien d'autres... en provenance de l'affineur Dominique Bouchait (meilleur ouvrier de France), le tout accompagné de vins régionaux et de chansons interprétées par Yvan Carrat, que nous remercions vivement de nouveau, qui a su mettre une ambiance festive à laquelle tous les convives ont participé. 

 Le programme du prochain du prochain trimestre est en cours d'élaboration. Il débutera par le repas des ainés le 24/01/2015 au Tournebride.

L'équipe du Lien Social

Sylvie Mouquet, Marie Coche, Catherine Bayot

Avant le repas, photo de groupe sur la terrasse ensoleillée de l'auberge du Tournebride. 

Les discours de bienvenue par Catherine Bayot, au nom du "Lien Social" de la mairie, puis par le maire Jacque Ségéric.

Le menu

 Les choses sérieuses peuvent commencer... 

A cette occasion l'assemblée a souhaité un joyeux anniversaire à Georges Frechin qui venait de fêter ses 90 ans.

C'est par une belle journée que plus d'une vingtaine de nos ainés sont allés, le 30 septembre, visiter le salin de l'île St Martin à Gruissan.

Soleil, couleurs magnifiques, balade commentée par notre guide Maëlane , buffets à volonté avec entre autres fruits de mer, crustacés et vins locaux, visite du musée et provisions en boutique, détente, sourires et échanges étaient au programme.

Découvrez l'article détaillé de Pierre Terrier sur cette journée dans le prochain Lien qui sera distribué fin octobre.

Conférence –exposition à Donneville

« Jardinage : nouvelles pratiques respectueuses de l’environnement »

Comme en agriculture, il est désormais possible dans nos jardins de faire pousser des plantes de façon plus écologique. Des techniques éprouvées permettent maintenant d’obtenir des légumes sains et des fleurs tout aussi belles, avec peu ou pas d’engrais ou de traitements chimiques.

Nous vous invitons à venir découvrir ces nouvelles pratiques au travers d’expériences concrètes portées par des associations de la grande agglomération toulousaine (Arbres et paysages d'autan, Jardin Nature Pibrac , coteaux 21, Grain de Pollen)

le vendredi 27 janvier à 20h30 à la médiathèque de Cabanac – Donneville

Réunion publique

Jeudi 26 janvier 2017 à 20h30

au centre culturel

Présentation du projet de PLU

(Plan Local d'Urbanisme)

par le Conseil Municipal

et

le bureau d'études ID de Ville

Venez nombreux !

Jeudi 29 mars à 21h

Soirée Cinéma

Centre culturel – Vigoulet-Auzil

La promesse de l’aube

Réalisé par Eric Barbier

Durée : 2h10

Avec Pierre Niney, Charlotte Gainsbourg et Didier Bourdon

Genre : Drame

De son enfance difficile en Pologne en passant par son adolescence sous le soleil de Nice, jusqu’à ses exploits d’aviateur en Afrique pendant la Seconde Guerre mondiale… Romain Gary a vécu une vie extraordinaire. Mais cet acharnement à vivre mille vies, à devenir un grand homme et un écrivain célèbre, c’est à Nina, sa mère, qu’il le doit. C’est l’amour fou de cette mère attachante et excentrique qui fera de lui un des romanciers majeurs du XXème siècle, à la vie pleine de rebondissements, de passions et de mystères. Mais cet amour maternel sans bornes sera aussi son fardeau pour la vie…

- Tarif normal : 6.00 €

- Tarif réduit : 4.50 € Etudiants, Handicapés (AAH), Carte Vermeil, CinéFOL31/Ligue de l'enseignement

- Tarif super réduit : 3.50 € Moins de 18 ans, RSA, Chômeurs

- La Carte cinéFOL31/ligue : 10.00 €. 

Prochaine séance : jeudi 26 avril : Les Tuche 3

Si vous souhaitez être informé par email, inscrivez vous à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. 

Les programmations sont également sur le site de la mairie : 

http://www.mairie-vigoulet-auzil.fr/

Vous trouverez ici la plaquette BIMBY du SICOVAL.

Bonne lecture.